Obtenir la seva tiroide amb la sortida és un pas raonable
Si vostè és un dels milions d'americans que intenten perdre pes, però no tenir èxit, pot tenir una glàndula tiroïdal subtil, la glàndula petita amb forma de papallona al coll que és fonamental per al seu metabolisme.
Segons l'Associació Americana de Tiroides, aproximadament 20 milions de nord-americans tenen algun tipus de malaltia tiroïdal, i fins a un 60 per cent no coneixen la seva condició.
A més, sabem que la disfunció tiroïdal s'associa amb canvis en el pes corporal, amb hipotiroïdisme associat a un índex de massa corporal (IMC) superior.
De manera que veure si la teva tiroide és un culpable que contribueix darrere del teu problema de pes és un pas immediat.
Tiroide i pes
Quan vostè és hipotiroïdista, la seva glàndula tiroide no produeix prou hormona tiroïdal. Això fa que el metabolisme disminueixi al ritme dels processos corporals des de la digestió fins al creixement del cabell fins al pensament.
A més, l'hipotiroïdisme s'associa amb una disminució de la despesa energètica en repòs, el que significa que es crema menys energia en repòs. Amb tot això, no és d'estranyar que tenir una glàndula tiroïdal subestatal està relacionada amb un pes més alt.
Recordeu, però, que un enllaç no implica que es provoqui l'altre: algunes persones són tendres i tenen hipotiroïdisme.
És probable que la connexió precisa entre el pes i la tiroide sigui complexa, sobretot tenint en compte que, fins i tot amb el tractament de l'hipotiroïdisme, sol haver pèrdua de pes modesta.
El motiu pel qual no es veu una pèrdua de pes més significativa no està clar. Pot ser que les persones augmentin la seva ingesta calòrica, que compensa l'augment de la despesa energètica en repòs.
Altres símptomes d'hipotiroïdisme
A més de l'augment de pes (o dificultat per perdre pes malgrat els canvis en la dieta i l'exercici), hi ha altres símptomes d'hipotiroïdisme que inclouen:
- Extrema esgotament i fatiga
- Depressió, mal humor, tristesa
- Sensibilitat a les mans fredes, fredes, peus freds
- Pèl sec, enredat i / o gruixut
- Pèrdua de cabell, especialment des de la part exterior de les celles
- Pensament borrós, dificultat per concentrar-se, dificultat per recordar
Tanmateix, tingueu en compte que els símptomes de l'hipotiroïdisme poden ser bastant subtils i inespecífics (tan fàcilment ignorats o hipotètics). A més, els símptomes són variables d'una persona a la següent, és a dir, un ésser estimat amb hipotiroïdisme pot notar problemes diferents: pot lluitar amb l'augment de pes mentre el seu parent lluita amb restrenyiment.
Una paraula de
La conclusió és que la malaltia de la tiroide, especialment una tiroide no actiu, és un motiu potencial per als problemes de pes.
Per tant, aconseguir que la seva tiroide es faci fora és un pas sensible si ha tingut dificultats per perdre pes o està guanyant pes. La bona notícia també és que una simple prova de sang (una hormona estimulant de la tiroide o TSH) us pot donar la resposta.
> Fonts:
> American Thyroid Association. (nd). Informació general / Sala de premsa.
> Müller MJ, Enderle J, Bosy-Westphal A. Canvis en el despesa energètica amb guany de pes i pèrdua de pes en éssers humans. Curr Obes Rep . 2016 dic; 5 (4): 413-423.
> Sanyal D, Raychaudhuri M. Hipotiroïdisme i obesitat: un enllaç intrigant. Indian J Endocrinol Metab . 2016 Jul-Aug; 20 (4): 554-57.