Si pateix de síndrome d'intestí irritable (IBS), la hipnoteràpia (i probablement gairebé qualsevol cosa que us ajudi a alleujar els símptomes) pot semblar atractiva.
Encara que no sigui mortal, l'IBS pot ser debilitador per a algunes persones que ho tenen. Els tractaments per a l'IBS inclouen canvis en la dieta, medicaments anti-espasmòdics, relaxants musculars i reducció d'estrès.
Però, malauradament, és possible que ja hàgiu après que aquests mètodes de tractament no ajuden a totes les persones amb IBS. Quan no s'aconsegueix l'alleujament, les teràpies complementàries com la hipnoteràpia poden ser d'interès.
Però la hipnoteràpia per a l'IBS realment funciona?
Hipnoteràpia per a pacients d'IBS
La hipnoteràpia dirigida per gats (GDH) es va desenvolupar específicament per als pacients amb IBS. Les persones amb els símptomes típics de l'IBS ( dolor abdominal, inflor, diarrea i / o restrenyiment) han tingut les taxes d'èxit més altes amb GDH.
La GDH ha estat estudiada com una forma de tractament de l'IBS des que es va introduir per primera vegada el 1984, quan un estudi va observar que aquells que van rebre GDH tenien millores dramàtiques que van durar la finalització del tractament, en comparació amb els participants que van rebre un placebo i una psicoteràpia.
Què implica la hipnoteràpia?
Els plans de tractament d'hipnoteràpia varien segons el metge i el pacient. GDH es va desenvolupar amb una pauta de 12 sessions realitzades setmanalment.
Alguns hipnoterapeutes poden dur a terme menys sessions, com ara 6 o 8, i poden tenir un interval més llarg entre sessions.
La vostra primera sessió es pot dedicar a prendre el vostre historial de símptomes de l'IBS. A partir de llavors, cada sessió es gravarà, i se us encarregarà d'escoltar la cinta cada dia fins a la propera cita.
Podeu rebre altres tasques de "tasca" que fer entre sessions.
L'èxit de la hipnoteràpia està directament relacionat amb el vostre compromís. Assistir a totes les sessions i completar totes les tasques addicionals fora de les sessions us dóna la millor oportunitat d'obtenir un resultat favorable.
Hi ha molts mites entorn de la hipnoteràpia. La hipnosi no pot fer que una persona faci alguna cosa que no vulgui fer: no és rentar el cervell ni fer bruixeria. El pacient sempre està en control i pot sortir del trànsit hipnòtic en qualsevol moment. El hipnoterapeuta clínic certificat Ken Steinmetz va descriure correctament com es sent la hipnosi: "Al matí, quan toqueu el botó de repetició de la vostra alarma, us sentiu mentides al llit amb els ulls tancats, no gaire adormits, però tampoc molt despert".
La hipnoteràpia es considera un mètode de tractament de baix cost, no invasiu i còmode. Diverses persones poden assistir a una sessió d'hipnoteràpia al mateix temps. GDH no està concebut com una cura per a l'IBS, però pot ajudar a proporcionar una estructura en la qual el pacient pot afirmar alguna mesura de control sobre els símptomes de l'IBS.
Trobeu un hipnoterapeuta a prop teu
Hi ha diversos recursos en línia que us poden connectar als directoris.
- La Societat Americana de Hipnosi Clínica: cerca per estat o província per als professionals dels Estats Units i Canadà.
- Consell professional d'hipnoteràpia, Inc .: Hipnoterapeutes certificats al Canadà, Estats Units, Àsia, Europa, Orient Mitjà Eur / Àsia.
- Consell Nacional de Hipnoterapeutes Clíniques Certificat: cerca professionals a Estats Units, Anglaterra (2 llistats), Canadà (1 llistat) i Àfrica (1 llistat).
- Hipnosi en línia: practicants en els 50 Estats Units, Austràlia, Àustria, Bèlgica, Canadà, Xina, Dinamarca, Egipte, Anglaterra, Alemanya, Irlanda, Itàlia, Japó, Kuwait, Malta, Països Baixos, Nova Zelanda, Pakistan, Sud-àfrica, Taiwan, Tailàndia, Emirats Àrabs Units, Gal·les.
- Registre nacional d'hipnoterapeutes i psicoterapeutes (NRHP): enllaços amb professionals d'Anglaterra, Escòcia i Irlanda.
Nota: Aquests recursos no són aprovats per la Junta de Revisió Mèdica.
Fonts:
Gonsalkorale WM, Houghton LA, Whorwell PJ. "Hipnoteràpia en la síndrome de l'intestí irritable: una auditoria a gran escala d'un servei clínic amb l'examen de factors que influeixen en la capacitat de resposta. " Amer J Gastroenterol, abr. 2002, 97: 954-961. 1 de setembre de 2009.
Klein KB, Spiegel D. "Modulació de la secreció d'àcid gàstric per hipnosi". Gastroenterologia juny 1989 6 de juny: 1383-1387. 1 de setembre de 2009.
Roberts L, Wilson S, Singh S, Roalfe A, Greenfield S. "Hipnoteràpia dirigida per Gut per a la síndrome d'intestí irritable: pilotatge d'un assaig controlat aleatori basat en la cura primària". Br J Gen Pract Feb 2006 523: 115-121. 1 de setembre de 2009.
Whorwell PJ, Prior A, Faragher EB. "Prova controlada d'hipnoteràpia en el tractament de la síndrome d'intestí irritable refractari severa". The Lancet Dec 1984 2: 1232-1234. 1 de setembre de 2009.