Si vostè ha estat diagnosticat amb degeneració macular (AMD), probablement se li senti preocupat per la seva visió de futur. Viure amb la pèrdua de visió requereix adaptacions de l'estil de vida. Els aspectes importants de la vida que es veuen afectats inclouen la conducció, la lectura i la realització de tasques motores fines que requereixen una visió completa, com ara la costura i l'ús d'eines.
El suport i els petits canvis poden ser útils, no només per ajudar-vos a ajustar-vos, sinó també per ajudar-vos a fer tasques quotidianes.
Emocional
Un diagnòstic de la possible pèrdua de visió pot ser devastador al principi. Es podria imaginar una vida d'aïllament social i una pèrdua d'independència. És possible que us espereu que perdreu la possibilitat de participar en activitats i aficions que us agrada. Podeu sentir-vos espantat i confós pel vostre futur.
No obstant això, els investigadors estan avançant ràpidament en moltes àrees de suport a la visió i prevenció de malalties. Alguns tipus de degeneració macular es poden tractar amb certes injeccions a l'ull, amb teràpia fotodinàmica o amb cirurgia làser.
Tot i que cap d'aquests tractaments guareixi la malaltia, és reconfortant saber que cadascun pot alentir la taxa de pèrdua de la visió addicional.
Física
La degeneració macular sol provocar una pèrdua de visió lenta i indolora. En alguns casos, però, la pèrdua de visió pot ser sobtada.
Els primers signes de pèrdua de visió d'AMD inclouen àrees obscures en visió central o visió excepcionalment difusa o distorsionada. El vostre metge d'ull pot tenir que mirar una graella d'Amsler per veure si hi ha alguna distorsió o línies que falten.
Encara que no hi ha cap cura per a la degeneració macular en aquest moment, hi ha alguns tractaments que poden retardar la seva progressió o fins i tot millorar la visió.
El seu metge pot suggerir prendre un multivitamínic, que pot ajudar a prevenir la seva progressió a la forma més humida i més severa. Alguns estudis també suggereixen que una dieta rica en salmó i altres peixos d'aigua freda pot ajudar a prevenir la malaltia o reduir el risc de la seva progressió.
Social
L'Acadèmia d'Oftalmologia Americana reconeix el mes de febrer com Mes de sensibilització sobre la degeneració macular relacionada amb l'edat. La degeneració macular, o AMD, és la principal causa de pèrdua de visió del país.
Cada febrer, els nord-americans majors de 60 anys se'ls anima a aprendre els signes d'alerta d'AMD ia programar un examen d'ull dilatat anual. Els metges d'ulls de tot el país intenten suggerir eines i recursos que poden ajudar els seus pacients amb AMD a viure una vida més independent.
Pràctic
Una cosa que podeu fer per ajudar-vos a adaptar-se a la pèrdua de la visió és aprendre noves formes de fer les coses que feu cada dia. Tot i que la pèrdua de la visió no es pot restaurar, el metge us ajudarà a trobar maneres d'ajustar-se i funcionar millor amb la vostra visió restant.
El vostre metge d'ull us preguntarà sobre les limitacions físiques que està experimentant, i prescribe els dispositius òptics per ajudar-vos. Un exemple d'un dispositiu útil és un lupa, que us permet augmentar la mida dels objectes per ajudar-vos a veure-les amb més facilitat.
El vostre metge també us pot remetre a un centre de rehabilitació de la vista o una clínica d'ulls per treballar estretament amb un terapeuta de baixa visió. Un terapeuta de baixa visió us pot ajudar a adaptar-se a la vostra visió canviant i ajudar-vos a resoldre problemes específics que pugueu trobar amb una visió reduïda.
Un terapeuta també us pot ajudar a modificar l'entorn perquè sigui més fàcil de navegar. A més, ell o ella podria ajudar-vos a maximitzar els sentits d'escoltar i tocar, ajustar la vostra visió perifèrica i aprendre a fer servir ajudes de baixa visió per ajudar-vos en activitats quotidianes.
També feu modificacions a la vostra llar.
Proveu aquestes opcions:
- Utilitzeu llums a la part superior, llums de tasca, llums nocturnes i llums addicionals a les escales
- Marqueu les vores dels passos amb cinta brillant
- Instal·lar i baranes en graons i escales
- Marqueu interruptors de llum i punts de venda elèctrics amb cinta brillant
- Manteniu obertes i clares les zones de passeig
- Utilitzeu alfombrons i barres d'escombraries als banys
- Utilitza colors contrastants per marcar el seient del vàter, estoreta, banyera, etc.
- Etiqueta medicaments amb adhesius de gran format o cinta adhesiva
- Treure les portes interiors
- Feu llindars amb el sòl o la catifa
- Marqueu el termòstat, el forn i la nevera amb adhesius de gran format o cinta adhesiva
- Marqueu les tecles d'ordinador amb etiquetes elevades
Pot trigar un temps a acostumar-se a fer les coses d'una manera diferent, i és possible que entengueu sentir-se frustrat. Parleu amb algú sobre aquests i venteu-vos si heu de fer-ho. Finalment, esbrinarà com seguir fent tasques quotidianes i aficions.
Font:
Boyd, Kierstan. "Degeneració macular i baixa visió: aprofitar al màxim la visió baixa". Acadèmia d'Oftalmologia Americana (AAO), 13 d'abril de 2018.