Respostes a les preguntes més freqüents sobre la neteja de la pell propensa a l'acne
Netejar la cara sembla tan simple, oi? Però és normal tenir preguntes sobre la neteja adequada de la pell, especialment si vostè és propens a les ruptures de l'acne. Obteniu respostes a algunes de les preguntes més freqüents sobre netejar la pell i veure millorar l'acne.
Quin tipus de netejador he d'utilitzar?
L'elecció del netejador depèn d'una sèrie de factors. Té fraccions no inflamatòries majoritàriament? Trieu un netejador d'àcid salicílic , que és un hidròxid àcid beta que accelera el volum de negocis de la cel·la i elimina els porus bloquejats.
Les solucions inflamatòries responen bé als productes de neteja de peróxido de benzoílo , que poden reduir els bacteris responsables de l'acne.
Si està utilitzant medicaments per al tractament de l'acne, com Retin -A o BenzaClin , netejar amb medicaments no és una bona idea. En lloc d'això, utilitzeu un netejador suau com Cetaphil.
Independentment del netejador que trieu, ha de deixar la pell neta, però no massa estreta, seca, picor o vermella. Sentint aclaparat? Demaneu al vostre dermatòleg o esteticista que us recomani uns pocs.
Els sabons de les barres estan bé?
Certes sabons de barra es poden utilitzar per netejar la cara. Dove i Neutrogena són dos exemples de sabons de barra que són suaus i apropiats per utilitzar-los per netejar la cara.
El que vols evitar són les barres antibacterianes i del cos del desodorant. Tot i que funcionen bé per netejar zones més dures com ara l'esquena o els peus, aquestes barres de sabó es poden assecar per la cara.
Més important és el pH del sabó. Els netejadors amb un pH molt alt (molt alcalí) seran molt assecants i, possiblement, irritants per a la pell.
En general, haureu d'escollir un netejador formulat específicament per a la seva utilització a la cara. Aquests tipus de netejadors li donaran una neteja més suau que una barra de sabó destinada a ser utilitzada al cos a la dutxa.
Heu d'utilitzar un coixinet de rentat o rentat?
Aquests articles no són necessaris per obtenir una bona neteja de la pell. Sembla que un bon fregat ajudaria a netejar els porus, però si vostè té un acne inflamatori que frega a la pell pot causar més irritacions.
En comptes d'això, utilitzeu només els coixinets dels dits, massatge el netejador a la cara, i esbandiu molt bé.
Si la teva cara se sent excepcionalment greixosa, o si fas servir el maquillatge, pots fer una "neteja doble": emplenar, esbandir i repetir. També podeu deixar el netejador més llargs abans de netejar-lo.
Si només heu d'utilitzar un estovalles o una neteja, trieu un que sigui suau i no abrasiu.
Què aigua de temperatura hauria d'utilitzar?
La temperatura de l'habitació a l'aigua o simplement més calenta és la millor temperatura per netejar la cara.
Molta gent jura per la "aigua calenta fumejant per obrir els porus, el fred gelat per tancar-los", la rutina de neteja. Però això no és necessari i en realitat pot ser perjudicial per a la pell. L'aigua massa calenta pot contribuir a la couperosa (capil·lars trencats) i agreujar la inflamació.
I no es necessita aigua freda per "tancar" els porus. Els porus no són com portes; no s'obren ni tanquen. No es pot canviar la mida de porus amb aigua.
Si els grans porus són una preocupació, proveu un producte alfa hidroxiàlic (AHA). AHA elimina les cèl·lules mortes de la pell i els endolls d'oli endurit, fent que els porus semblin més petits. Les pells químiques lleugeres , la microdermabrasió i els retinoides també poden fer que els porus es vegin més petits.
Com de tant en tant he de netejar la meva cara?
La neteja massa sovint no ajudarà a la pell. La pell necessita un oli natural per estar sa (sí, l'oli pot ser una bona cosa). La neteja amb massa freqüència pot extreure la pell del seu oli natural, provocant una sobreexpressió i irritació.
En general, una neteja diària de dos dies és suficient per eliminar la brutícia, l'excés d'oli i el maquillatge sense treure la pell. Si heu estat exercitant, està suat o especialment brut (com, després de treballar al pati), podeu treure una neteja addicional allà per una bona mesura.
I assegureu-vos de rentar sempre la cara abans d'anar a dormir per netejar la brutícia i l'oli del dia i deixar la pell preparada per a aquells medicaments d'acne tòpics.
> Fonts:
> "Acne". AcneNet. 2007. Acadèmia Americana de Dermatologia. Consultat març > 31 > 2008.
> Gerson, Joel; > Ph.D .. > Llibre de text estàndard per a esteticistes professionals. Vuitena edició Albany, NY: Milady Publishing, 1999.
> Estats Units >. NIAMS. Preguntes i respostes sobre l'acne. Bethesda, MD: Instituts Nacionals de Salut, 2006.