La depressió i la discapacitat poden anar de la mà, depenent del sistema de suport que un individu té. Els amics, els membres de la família i els grups de suport formen part d'un bon sistema de suport que necessita una persona discapacitada. Si bé algunes persones semblen molt independents i no semblen necessitar res ni ningú, tenir una persona o un grup de persones a confiar quan les coses es puguin ajudar a les persones amb discapacitat a combatre la depressió.
Recentment desactivat
Per als discapacitats recentment, la depressió és molt freqüent. Han passat de ser capaços de ser algú que ha de dependre de l'ajuda dels altres. Poden estar lluitant amb els seus records de ser capaços i tractar d'acceptar les seves actuals limitacions físiques o mentals. Reconeixent una nova discapacitat no sempre és fàcil; per a molts, pot trigar anys a acceptar completament que estan inhabilitats i que ja no poden fer algunes o moltes de les coses que alguna vegada van gaudir fent. És normal que se sentin tristos o enutjats, ja que estan afligint la pèrdua de la seva vida anterior.
Deshabilitat al naixement
Alguns individus estan desactivats en néixer. Poden tenir una discapacitat que va ser el resultat de néixer, o un problema genètic que provoca la seva discapacitat. Tot i que alguns poden argumentar que deshabilitar-se del naixement d'alguna manera fa que les coses siguin més fàcils, com ara desenvolupar mecanismes d'afrontament des d'una edat primerenca, altres no comparteixen la mateixa visió.
Els que estan minusvàlids des de fa molt de temps poden passar anys lluitant per trobar l'acceptació amb els seus companys i professors, tenen dificultats per formar noves relacions, tenir problemes per passar a l'edat adulta i, finalment, aconseguir un lloc de treball.
Signes de depressió
Moltes persones tenen uns sistemes de suport meravellosos, com ara amics i familiars que els ajuden a navegar pels temps difícils.
Quants, tanmateix, manquen dels sistemes de suport que necessiten, especialment si són persones amb discapacitat que viuen en un món amb capacitat. No és estrany que ocasionalment tingui un moment "per què?" Quan s'enfronten a dificultats en la vida, especialment quan la discapacitat sembla estar causant la dificultat. Tanmateix, quan un individu sent que el món està en contra d'ells tot el temps, potser està experimentant una depressió clínica, no simplement "el blues".
Els següents són símptomes de depressió clínica:
- Dificultat per recordar coses, concentrar-se o prendre decisions simples
- Sentir-se cansat tot el temps malgrat dormir prou
- Sentint-se indefens o sense valor
- Sentint-se pessimista
- Tenir insomni amb freqüència o dormir més del necessari
- Irritabilitat freqüent i tenir problemes per calmar-se
- Pèrdua d'interès en coses que abans vau fer
- Augment de l'apetit o pèrdua de gana
- Freqüentment sentint-se malalt, com ara mals de cap, problemes digestius o altres dolors i dolors inexplicables
- Sentiments constants de tristesa o ansietat
- Freqüents pensaments suïcides o intents de suïcidi
Obtenció d'ajuda
Sovint, les persones amb discapacitat tenen la seva discapacitat tractada, però no tenen en compte les seves necessitats emocionals o espirituals.
Els metges no solen ser consellers i, per tant, poden no ser conscients que el pacient experimenta un problema emocional. Per aquest motiu, els pacients (que són capaços) han de ser els seus propis defensors. Això significa parlar i deixar que un metge d'atenció primària o especialista sàpiga que us sentiu trist o deprimit i que necessiteu que algú hagi de parlar. Els cuidadors també han de ser conscients de les necessitats emocionals de les persones amb discapacitat i buscar els signes d'alerta de la depressió. Un cuidador pot ser la primera línia de defensa a l'hora d'ajudar a una persona que pateix tranquil·litat de la depressió.
És habitual sentir-nos tristos o fins i tot deprimits durant uns dies per esdeveniments a les nostres vides, però la tristesa o la depressió que dura més d'uns dies requereix assistència d'un metge d'atenció primària o conseller certificat.
Si teniu pensaments suïcides, truqueu a la vostra línia local de suïcidi immediatament o truqueu al 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433) o al 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) o sord. Línia directa al 1-800-799-4TTY (1-800-799-4889). Alternativament, cerqueu ajuda a la sala d'emergències de l'hospital local immediatament.