Gairebé totes les dones han patit picor vaginal i probablement s'atreveixen a dir que no hi ha res més incòmode. Mentre que el rascat és un impuls natural, només pot empitjorar el problema i generar més irritacions. La bona notícia és que hi ha coses que pots fer que poden ajudar a prevenir la picor vaginal.
Com prevenir la picor vaginal
- Practiqueu una bona higiene personal , incloent-hi mantenir la zona genital neta i seca, netejant-se de front a l'esquena després d'orinar o tenir un moviment intestinal. Això ajuda a prevenir les infeccions vaginals , que en última instància condueix a la prevenció de la picor vaginal.
- Eviti certs productes com ara sabons de bany perfumats, aerosols d'higiene femenina, paper higiènic de colors, banys de bombolles i banys vaginals ; Les substàncies químiques en aquests articles (colorants, fragàncies) poden causar irritacions.
- Utilitza calces de cotó blanc , així com pantimedias amb una entrepierna de cotó; Aquests permetran que circuli més aire a través de la zona.
- És possible que vulgueu abstenir - se de l'activitat sexual fins que els vostres símptomes vaginals milloren, ja que la fricció pot empitjorar el vostre problema. Quan reprendre el sexe, és possible que vulgueu utilitzar un lubricant vaginal .
- Canvi de vestits de bany humit o roba d'exercici al més aviat possible; la humitat (de l'aigua o la teva pròpia suor) i / o la calor poden contribuir a la teva picor.
- Les infeccions vaginals del llevat freqüentment causen picor vaginal , que sovint pot ser greu. El tractament amb OTC per a les infeccions vaginals per llevats està disponible, que en última instància pot posar el malestar per descansar. Tanmateix, només ha de comprar i utilitzar aquests productes si el seu metge li ha diagnosticat prèviament una infecció vaginal per llevats i que és positiu que tingui aquest tipus d'infecció vaginal. Si teniu algun dubte, consulteu el vostre metge per al diagnòstic i el tractament.
- Menjar iogurt amb cultius en viu o prendre pastilles de lactobacillus acidòfil en qualsevol moment que prengueu antibiòtics pot ajudar a prevenir les infeccions vaginals del llevat que sovint ocorren quan les dones utilitzen antibiòtics.
- Si teniu diabetis, mantingueu el control del sucre en la sang .
- Si tens sobrepès, treballa per controlar el pes .
- Per fer-li malalties relacionades amb la menopausa , parleu amb el vostre metge sobre les cremes o comprimits d'estrogen vaginal .
Fonts:
Enciclopèdia Medline; Pruïja vaginal - Causes comunes; http://www.nlm.nih.gov/MEDLINEPLUS/ency/article/003159.htm#Common%20Causes.
Women's Health.gov; Malalties de transmissió sexual ; Preguntes freqüents; http://www.womenshealth.gov/faq/sexually-transmitted-infections.cfm.