Alguna vegada heu tingut febre, però també s'ha sentit fred? Els escalpes i la febre solen aparèixer junts i poden ser relatius a algunes persones. Si la temperatura corporal és alta, per què se sent tan fred? Per què estic tremolant i no pot parar?
La resposta a la raó per la qual ens enfadem quan tenim febres és bastant simple. Si la temperatura corporal és superior a la normal, l'aire i el medi ambient al seu voltant se senten més freds del que sol fer.
Quan hi hagi més diferència entre la temperatura corporal i la temperatura del vostre entorn que de costum, se sentirà més fred del que d'una altra manera.
Els escalfaments es produeixen perquè els músculs es contrauen ràpidament i es relaxen en un esforç per produir calor corporal. Ocorre en resposta a temperatures fredes de l'aire i un augment de la temperatura corporal interna.
Què pots fer?
Comportar-se còmode quan pateixes febre i calfreds pot ser difícil. La primera reacció a la incomoditat és, probablement, posar-hi més roba o mantes perquè us sentiu calent. El problema de fer això és que agrupar-se en capes encara més augmentarà encara més la temperatura corporal.
Tanmateix, si en realitat és tremolar o tremolar a causa de calfreds, això també pot augmentar la temperatura corporal interna.
Detectar com ser còmode i reduir la temperatura també pot ser una mica d'acte d'equilibri.
- Prendre medicaments per reduir la febre : acetaminofè (Tylenol) o ibuprofèn (Motrin o Advil) pot ajudar a reduir la febre i fer-te més còmode. No obstant això, poden trigar una hora a treballar, per la qual cosa és possible que hàgiu de fer altres passos al mateix temps.
- Utilitzeu roba calenta sense enganxar: utilitzeu una manta addicional o dos per evitar que es tiren quan tingui febre, no ho excedisca. Utilitzeu les capes addicionals per sentir-se còmode perquè ja no tingueu escalofrors i, a continuació, desmunteu-les amb roba adequada per al clima. No enganxeu a un nen petit amb febre; mantenir-la vestida lleugerament i còmodament.
- Estigueu hidratat: beure molts líquids clars (no alcohol) quan estàs malalt de febre és essencial.
No pateixis
Probablement, el més essencial per recordar quan vostè o el seu fill té febre no és entrar en pànic. Les febre no són inherentment perilloses . Són una defensa natural contra la malaltia. És la forma del teu cos de combatre les infeccions fent que el medi ambient del teu cos sigui inhabitable per als gèrmens.
Per a la majoria de la gent, no hi ha un número en el termòmetre que indica perill o requereix un viatge a la sala d'emergències. Les excepcions inclouen bebès menors de 3 mesos (qualsevol febre superior a 100,3 graus necessita avaluació immediata) i altes temperatures del cos provocades per l'exposició a ambients càlids.
La febre i els escates solen aparèixer conjuntament, però no són necessàriament preocupats. Si us preocupa que la tremolor o estremiment sigui incontrolable o si no s'aturi una vegada que la febre s'ha reduït, contacteu amb el vostre metge o busqueu atenció mèdica.
Fonts:
"Calfreds". MedlinePlus 22 de gener 13. Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA. Instituts Nacionals de Salut. 8 de desembre 14.