Suprimint la menstruació en quatre passos simples
Té símptomes relacionats amb la menstruació com rampes doloroses o sagnat intens que desitgeu evitar cada mes? Si és així, pot ser raonable parlar amb el seu metge sobre el potencial de saltar el seu període.
Per tal de reprimir la menstruació, les dones poden utilitzar un ús extensiu o continu d'un anticonceptiu oral combinat o altres vehicles de repartiment hormonal combinats (estrògens i progestins), com el pegat de control de la natalitat ( Ortho Evra ) o l'anell ( NuvaRing ).
Amb NuvaRing, hi ha quatre senzills passos per saltar el període. De nou, és important que parleu amb el vostre metge abans de provar-ho. Si decideix continuar endavant amb aquesta discussió, tingueu en compte que algunes dones experimenten un sagnat important. L'hemorràgia impredecible i la detecció generalment es milloren entre un i tres mesos, però poden durar fins a un any o fins i tot més temps per a determinades dones.
Com utilitzar NuvaRing per saltar el vostre període
En primer lloc, necessitarà almenys dos mesos de NuvaRing, o sis anells en total. També és important tenir accés a un calendari o una aplicació de seguiment menstrual al telèfon per registrar qualsevol sagnat.
Aquests són els quatre passos que podeu utilitzar per saltar correctament el vostre període utilitzant NuvaRing:
- Determineu el mes que voleu utilitzar NuvaRing per ometre el vostre període.
- Assegureu-vos que feu servir el vostre NuvaRing el mes anterior al mes que voleu ometre el vostre període.
- Després d'haver inserit el NuvaRing i deixar-lo en el lloc durant tres setmanes, suprimiu-lo el dia 1 de la setmana 4.
- En lloc de sortir del NuvaRing durant la setmana 4, inseriu un nou NuvaRing immediatament després d'haver-lo extret. Això mantindrà els nivells hormonals constants; mantenint el subministrament de l'hormona constant, no hauríeu d'haver sagnat la vostra retirada (tingueu en compte que és possible que encara tingui alguns taques).
Mentre contínuament reemplaceu NuvaRing (inserint un nou anell en comptes de deixar-lo fora durant la setmana 4), no hauria de tenir un període.
Finalment, quan vulgueu tornar a tenir el vostre període de temps, només retireu el vostre NuvaRing al final de la setmana 3 i no inseriu un NuvaRing nou durant la setmana 4. La devolució de sang mensual hauria de tornar.
Consells per utilitzar el NuvaRing per saltar el vostre període
Aquí teniu algunes coses addicionals per recordar si teniu pensat saltar el període amb NuvaRing:
- Per saltar el període amb NuvaRing, haurà de recollir la seva recepta de NuvaRing com a mínim una setmana abans de la farmàcia (ja que haurà d'inserir un nou NuvaRing durant la setmana 4, una setmana abans del normal). És possible que algunes companyies d'assegurances o farmàcies no us permetin fer això. Consulteu amb la companyia d'assegurances i la farmàcia local abans de temps.
- Recordeu que heu de fer un seguiment del lloc on es troba al vostre cicle al vostre calendari perquè heu d'inserir el nou NuvaRing just després d'agafar el vostre antic NuvaRing (després de la setmana 3).
Hi ha un problema amb no aconseguir el meu període?
Vostè pot preguntar-se si saltar el seu període és realment segur. Tingueu la seguretat que nombrosos estudis han donat suport al benefici i la seguretat d'un ús prolongat o continu dels contraceptius orals combinats, en comparació amb els anticonceptius tradicionals (28 dies).
A més, segons un estudi de revisió sistemàtica de la base de dades Cochrane, les dones que prenen anticonceptius orals amplis combinades van millorar en termes de mals de cap, irritació genital, cansament, inflor i dolor menstrual. Això també té sentit, ja que no obté les fluctuacions hormonals amb un tradicional 21 dies de pastilles actives seguit de set dies de píndoles inactives (quan obtingui el seu període).
Una altra preocupació per no tenir un període mensual és que provocaria un sobrecreixement del revestiment uterí, que podria conduir al càncer uterí. La bona notícia és que no s'ha trobat que els anticonceptius orals de cicle estès condueixin a l'espessiment del teixit uterí.
A la inversa, alguns experts encara qüestionen si la manipulació del període és realment una idea raonable. Per exemple, la Societat per a la Recerca del Cicle Menstrual creu que els anticonceptius de cicatriu "medicalitzen la menstruació" i "normalitzem substituint una funció biològica amb un producte farmacèutic per satisfer les expectatives socials de l'ocultació menstrual". La Societat també suggereix que es necessiten dades de seguretat a llarg termini per aturar els cicles menstruals , especialment en adolescents i com afecta el pit.
Al final, haureu de decidir el que és correcte per a vosaltres, i és convenient parlar amb el vostre metge sobre com apropar-vos millor al vostre cicle menstrual en funció dels vostres símptomes i expectatives úniques.
Una paraula de
També us pot resultar reconfortant saber que utilitzar NuvaRing per ometre el vostre període no és menys efectiu. Però recordeu, el NuvaRing no us ofereix cap protecció contra les infeccions de transmissió sexual . De vegades, l'avenç del sagnat que experimenta al saltar el vostre període no és d'hormones sinó d'una altra cosa, com una infecció de transmissió sexual. Assegureu-vos de provar si teniu factors de risc .
> Fonts:
> Anderson FD, Feldman R, Reape KZ. Efectes endometrials d'un anticonceptiu oral d'un regimen estès de 91 dies amb estrogen de baixes dosis en lloc de placebo. Anticoncepció . Feb 2008; 77 (2): 91-96.
> Dragoman M, Petrie K, Torgal A, Thomas T, Cremers S, Westhoff CL. L'efectivitat de l'anell vaginal anticonceptiu es manté durant 6 setmanes d'ús: un estudi prospectiu de l'IMC normal i de les dones obeses. Anticoncepció . Abril de 2013; 87 (4): 432-6.
> Edelman A, Micks E, Gallo MF, Jensen JT, Grimes DA. Cicle continu o estès versus ús cíclic d'anticonceptius hormonals combinats per contracepció. Base de dades Cochrane de revisions sistemàtiques . 2014. DOI: 10.1002 / 14651858.cd004695.pub3.
> Hillard PA. Supressió menstrual: perspectives actuals. Int J Womens Health . 2014; 6: 631-37.
> El cicle menstrual: una perspectiva de vida feminista . Societat per a la investigació del cicle menstrual. http://www.menstruationresearch.org/wp-content/uploads/2016/11/fact_4-2011-menstruation.pdf.