El cafè és bo per a l'acne, la pell oleaginosa o l'anti-envelliment?
La majoria de nosaltres no somia amb començar el dia sense una tassa de cafè calenta. Però els beneficis del cafè poden anar més enllà del que heu de recollir al matí. Pot tenir beneficis sorprenents per a la teva pell.
Però el cafè no és un ingredient miraculós de tots, tampoc. Fem una ullada al que diu la ciència i el que el cafè pot i no pot fer per la vostra pell.
El cafè conté antioxidants i ajuda a combatre l'envelliment
Els antioxidants ajuden a protegir la pell contra els danys als radicals lliures, i el cafè només passa amb antioxidants.
Aquesta és una bona notícia per a la teva pell, ja que els antioxidants combaten l'envelliment.
Alguns estudis han demostrat que el cafè (específicament l'oli del cafè) té efectes similars a la pell com l'ingredient antioxidant de la cura de la pell de l'àcid hialurònic. L'oli de llavor de cafè augmenta el col · lagen i l'elastina, fent que la pell es vegi més ferma.
El cafè també pot ajudar a mantenir la pell hidratada reduint la pèrdua de l'aigua epidermal trans (una manera elegant de dir que la humitat s'evapora de la pell).
I aquestes qualitats no només provenen del fesol rostit. Es va demostrar que els extractes elaborats amb cafè platejat (un producte secundari sòlid dels grans de cafè torrat) tenien qualitats antimicrobianes i antimicrobians, a més de ser una bona font d'antioxidants.
El cafè pot protegir la pell dels raigs UV
D'acord, de manera que probablement no tingueu un cafè de pell de cafè assegut només a la vostra cuina. Però he apostat perquè hi ha un cafè que ha deixat del vostre pot del matí. El cafè gastat també té beneficis per a la cura de la pell.
Diversos estudis han mostrat que l'extracte de cafè gastat ajuda a protegir la pell contra el dany dels raigs UV-B. Així, quan s'inclou en preparats per a la cura de la pell, l'extracte de cafè pot ajudar a protegir la pell contra la formació d'arrugues i danys al sol.
Curiosament, prendre cafè també pot ajudar a protegir la pell del sol.
Els cafè-bevedors tenen menys probabilitats de desenvolupar càncer de pell, especialment melanoma.
Tanmateix, això no és un substitut del protector solar. Encara necessiteu utilitzar protector solar per protegir-vos de les cremades solars i els efectes de l'envelliment del sol. Això és especialment cert si està utilitzant medicaments que causen sensibilitat al sol .
Els vostres motius gastats de cafè tenen alguns avantatges per a la cura de la pell
Seran els cafès abandonats de la vostra tassa de java de matí que donin els mateixos resultats que l'extracte de cafè? Probablement no. L'extracte de cafè és molt més potent que el que queda al filtre.
Però els terrenys gastats es poden utilitzar en tractaments de bricolatge i poden tenir beneficis per a la pell. Òbviament, els sòls es poden incorporar a fregits artesanals per ajudar a suavitzar i suavitzar la pell naturalment. És especialment bo per a llocs aspres i secs com colzes, genolls i peus.
La cafeïna al cafè també pot millorar l'aspecte de la pell, encara que sigui temporalment. La cafeïna constrieix la pell, fent que es vegi més ferma i més ajustada (de nou, temporal). Aquest efecte estrenyent pot ajudar a combatre els ulls inflats, i pot fer que la cel·lulitis sigui menys evident a curt termini.
Els fregits de cafè no esborraran l'acne i poden fer malbé la pell
Espera, amants del cafè.
Pot olorar sorprenent i deixar la pell suau i suau, però, contràriament al que una gran quantitat de vídeos en línia diuen que el cafè definitivament no aclarirà l'acne.
Els fregaments, fins i tot naturals, no esborraran l'acne. Ja veus, mentre els matolls poden treure la capa superficial de la pell morta, no penetren en el porus. I està dins del porus on comencen les taques d'acne.
L'acne no és causat per l'oli o la brutícia a la superfície de la pell. En lloc d'això, és un bloqueig més profund dins del porus (tècnicament anomenat unitat pilosebácea ). Això-juntament amb una proliferació de bacteris causants d'acne- i la inflamació provoca que els grans que tots coneixem i odiem.
Fregui, no importa amb quina freqüència, no eliminarà els factors que causen l'acne . A més, un matoll de cafè pot ser força agressiu i pot irritar els brots ja inflamats .
Realment, la millor opció per aclarir l'acne es comprova els productes sense recepta (si els vostres salts són lleus) o els tractaments tòpics actuals amb recepta o els medicaments orals (per acne moderat a greu). Pot ser que no siguin bricolatge o de moda, però funcionen i estaran més contents amb els resultats finals.
Proveu aquests tractaments de cura de la pell de DIY amb els seus cafès despatxats
Per a un tractament ràpid i divertit de bricolatge per suavitzar i suavitzar la pell, no tregueu els motius de cafè passat. Traieu algunes d'aquestes receptes al seu lloc.
Aneu amb compte si teniu una pell sensible. Els motius del cafè poden ser molt durs en la pell delicada, de manera que voldreu saltar el matoll de cafè bricolatge si la vostra pell és sensible.
I, no importa el tipus de pell, no fregis massa agressivament amb el tractament del cafè. Definitivament no vols irritar la teva pell. Envermelliment, picada i sensibilitat són senyals que estàs exagerant el matoll.
Aquests tractaments s'han de fer frescos cada vegada, i descartar les restes. Probablement no cal dir-ho, però assegureu-vos que les vostres terres siguin prou fructíferes per manejar perquè no us cregueu.
Màscara facial exfoliant
Barregeu 1/4 culleradeta de cafè gastada (finament mòlt) amb 1 cullerada d'un altre gra principal d'esmorzar, iogurt. El sabor de iogurt no és particularment important, però la planxa o la vainilla funcionen especialment bé amb l'olor natural de cafè.
Massatges suaument sobre la cara i el coll i deixeu que es fixin cinc minuts. Esbandida bé amb aigua tèbia per revelar pell clara i suau. No l'utilitzis més d'una o dues vegades per setmana.
Cafè i sucre corporal polonès
Barregeu 1/2 tassa de sucre granulat (blanc o marró), 2 cullerades de cafè gastades i 1/4 tassa d'oli d'ametlles dolces.
A la dutxa, massatge sobre tot el cos. Fixeu-vos en les zones aspres i seques com els colzes i els genolls. Esbandida bé. La teva pell no se senti llisa?
Els olis d'aquesta recepta poden fer que el sòl de la dutxa o la banyera resbalin, així que tingueu cura.
Peeling exfoliant
Els peus necessiten una mica de TLC addicional, i poden manejar una depressió més agressiva que altres àrees del cos. Intenta barrejar 1/4 de tassa de cafè gasolat, sal del Mar Mort o sals d'Epsom i oli d'oliva. Utilitzeu-ho com a matoll per donar-los un bon tracte.
Llavi més suau
Llavis secs? Barregeu una petita quantitat de motius de cafè passat amb un oli de coco. Massatge de la barreja lleugerament sobre els llavis i remoure amb un mantell humit.
Reduïu els ulls inflats
Una culleradeta de motius usats en una tovallola de paper humitejada i col·locada sobre els ulls durant uns 20 minuts t'ajudarà a reduir la inflor.
> Fonts:
> Choi HS, Park ED, Park Y, Han SH, Hong KB, Suh HJ. "L'aplicació tòpica dels extractes de terra gasosos gastats protegeix la pell de la fotolegió induïda per raigs ultraviolats en ratolins sense vellesa". Ciències fotoquímiques i fotobiològiques. 2016 Jun; 15 (6): 779-90.
> Iriondo-DeHond A, Martorell P, Genovés S, Ramón D, Stamatakis K, Fresno M, Molina A, Del Castillo MD. "L'extracte Silverskin del cafè protegeix contra l'envelliment accelerat causat per agents oxidants". Molècules. 2016 juny 1; 21 (6).
> Rodrigues F, Matias R, Ferreira M, Amaral MN, Oliveira MB. "Estudi in vitro i en viu d'ingredients cosmètics del cafè SilverSkin i àcid hialurònic". Dermatologia Experimental. Juliol de 2016; 25 (7): 572-4
> Rodrigues F, Palmeira-d-Oliveira A, das Neves J, Sarmento B, Amaral MH, Oliveira MB. "Cafè Silverskin: Un possible ingredient cosmètic valuós". Biologia farmacèutica. 2015 Mar; 53 (3): 386-94.
> Wagemaker TA, Rijo P, Rodrigues LM, Maia Campos PM, Fernandes AS, Rosad C. "Enfocament integrat en la valoració de la compatibilitat cutània de formulacions cosmètiques amb oli de cafè verd". Revista internacional de ciències cosmètiques. Octubre 2015; 37 (5): 506-10.