Mantenir una bona salut de la pròstata és important per diversos motius. En primer lloc, el càncer de pròstata és la segona causa de mort en homes. Però hi ha altres perills per als homes que, a més del càncer, la prostatitis és una de les més comunes.
1 -
Per què la salut prostàtica és importantEstadísticament, la prevalença d'aquesta forma de càncer és alarmant:
- Un de cada set homes obtindrà un càncer de pròstata.
- Un de cada 39 homes morirà per càncer de pròstata.
- Tot i que el diagnòstic és poc freqüent abans dels 40 anys, es diagnostica sis de cada 10 casos després que els homes tornin 65, mentre que l'edat mitjana del diagnòstic és de 66.
Si sou un home major de 50 anys, és fonamental que obtingueu exàmens de pròstata regulars amb el vostre metge principal. Si teniu més risc (homes afroamericans o els que tenen un parent proper que han estat diagnosticats amb càncer de pròstata), parleu amb el vostre metge sobre com fer proves regulars fins i tot abans.
2 -
Què i on és la seva pròstata?La pròstata és una glàndula parauretral en forma de donut situada entre la bufeta i l'arrel del penis. Aproximadament la mida d'una noguera (en homes més joves), la pròstata s'apropa a la uretra i, a mesura que els homes envelleixen, s'expandeix, creixent per ser de mida pruna o fins i tot més gran.
La funció primària de la glàndula prostàtica és produir líquid seminal. Aquest líquid té un pH alcalí que contraresta l'acidesa de les secrecions vaginals que també nodreix i protegeix els espermatozoides.
3 -
La massatgeria d'una próstata ajuda a prevenir el càncer de pròstata?Sí! Massar la pròstata en realitat té una sèrie de beneficis addicionals, un dels quals és ajudar a la lluita en la prevenció del càncer de pròstata.
Quan els homes tenen orgasmes de pròstata, realment oxigena el líquid prostàtic. Això els fa expulsar els contaminants biològics, fúngics i virals que s'acumulen a la glàndula de la pròstata al llarg del temps. Arrencar el cos d'aquestes toxines també augmenta la producció de limfòcits, que ajuda al cos a combatre el càncer.
4 -
Per què he de massatge meva pròstata?Una raó òbvia és que els orgasmes de pròstata se senten bé. Molts homes diuen que aquests orgasmes són molt més forts i més satisfactoris que els orgasmes del penis.
En segon lloc, els humans en l'edat moderna viuen molt sedentaris. Perquè estem molt asseguts, s'acumulen petites calcificacions a les butxaques de la pròstata. Aquestes calcificacions poden provocar una inflamació de la pròstata anomenada prostatitis. La millor forma d'oxigenar i eliminar aquestes acumulacions és realitzar un massatge de pròstata.
Hi ha diverses coses que podeu fer per millorar la salut de la pròstata:
- Aneu a provar les ITS. El citomegalovirus és una soca d'herpes HSV que causa càncer de pròstata.
- Regularment llet / massatge de la pròstata. Llevar una pròstata una vegada al mes pot reduir la taxa de càncer de pròstata en un 30%
- Teniu 20 o més orgasmes en un mes. Això augmentarà els nivells de serotonina que redueixen l'estrès i augmenten els limfòcits que contribueixen a augmentar la immunitat.
- Augmentar el consum de certes herbes i espècies. Els investigadors del Centre per a la Urologia Holística del Centre Mèdic Columbia-Presbyterian de la ciutat de Nova York han descobert recentment que una barreja d'herbes que inclouen el gingebre, l'orenga, el romaní i el te verd van reduir el creixement de les cèl·lules del càncer de pròstata en un 78% al laboratori.
Massar la pròstata és el millor que pots fer per a totes les formes de salut de la pròstata. Alguns homes poden estar interessats en incorporar aquest tipus d'activitat al seu joc sexual, però amb la pràctica, es pot convertir en un acte regular benèfic i plaent en el vostre repertori.
5 -
Com es fa massatge a la pròstata?Massar la pròstata és el millor que pots fer per a totes les formes de salut de la pròstata.
Comença el procés relaxant-això és especialment important si aquest tipus d'estimulació és nou per a tu. Netegeu-vos bé (especialment al voltant de l'anus). Si teniu problemes de salut com les fissures o les hemorroides, espereu fins que hagin curat o consulteu amb el vostre metge abans de participar en el joc anal.
En aquest punt, estàs preparat per a dues coses; masturbació i joc anal. Necessitaràs algunes coses per ajudar-te. Aquests articles inclouen una tovallola, pornografia o altres materials per ajudar amb l'excitació, lubricant sexual (la silicona sol ser preferida per jugar anal), els guants i un joguina associat o prostàtic.
Com massatge de la pròstata
Arousal us ajudarà a localitzar la pròstata perquè s'endinsa amb el desig.
- Obtenir una erecció i acariciar el penis fins que el nivell d'excitació sigui al voltant d'un sis d'una escala d'un a deu (10 d'orgasmes).
- A continuació, apliqueu lubricant amb liberalitat al voltant del seu anus amb el dit.
- Comenceu a introduir el vostre dit lentament al primer nudillo i comença a masturbar-se de nou. Treure el dit i tornar a aplicar més lubricant.
- Continueu masturbiant i reemplacem el dit per dins al segon artell. Torneu tot el procés fins que arribeu a l'interior fins al tercer nus.
- Introduïu el vostre dit més fins que tingueu una mica de greus al voltant de tres centímetres dins del recte i cap a l'arrel del penis. Aquesta és la seva pròstata. Ara que saps on és, pots fer servir una joguina feta per jugar a la pròstata o continuar amb un dit.
La part més important és prendre el vostre temps per a l'excitació (almenys de 20 a 30 minuts).
El joc de pròstata pot ser una forma beneficiosa i divertida de millorar la vostra vida sexual, ja sigui sola o amb parella, i el vostre benestar general. Tot i que aquests remeis "per a la llar" per a la salut de la pròstata són un gran lloc per començar, assegureu-vos d'obtenir exàmens de pròstata regulars, especialment si teniu 50 anys o més.