Les vacances anuals del Dia del Pare poden resultar desafiants per a qualsevol que dol la pèrdua del seu pare, fins i tot molts anys després de morir. Aquí teniu 10 maneres de fer honor al vostre pare mort i mantenir viva la seva memòria el Dia del Pare o qualsevol dels altres 364 dies de l'any.
Feu alguna cosa junts en honor del pare
Què et van fer junts i tu pare?
Ja sigui que estiguis cuit a la graella, jugava a beisbol, anava a l'òpera o veiessis un programa de televisió favorit, pots honrar al teu pare actuant juntament amb altres persones que l'estimaven. Abans d'iniciar l'activitat, feu un moment per compartir els vostres records, fotos, vídeos o històries de pare.
Escriure a, o sobre, el vostre pare
Escriure o fer un diari dels vostres pensaments i sentiments és una manera eficaç de reduir l'estrès i, sovint, provar de forma terapèutica. Ja sigui que us expresseu millor assegut a l'ordinador o utilitzeu paper i ploma, considereu escriure una carta privada o fins i tot un poema que descrigui el que significa el vostre pare.
Visiteu el lloc final de descans del vostre pare
Honra al teu pare mort aquest Dia del Pare visitant la seva gravetat o el lloc on es van col·locar les seves cremades ("cendres"). Si bé allà, haureu d'eliminar qualsevol escombrera, com ara fulles o flors mortes, del seu lloc de descans i deixar un ram de flors fresc per marcar la vostra visita i el vostre amor.
Ara també pot ser un bon moment per "parlar" amb el vostre pare, deixant-li saber el molt que volia per a vostè.
Planta un arbre
Si teniu espai al pati, considereu plantar un arbre en memòria del vostre pare. Després de comprar l'arbre d'un viver, cavar el forat i, a continuació, fer que la seva família es reuneixi per dir algunes paraules o compartir els seus records preferits del seu pare.
Després de col·locar l'arbre en el forat, pregunteu a cada membre de la família per tirar un grapat de brutícia abans d'acabar de plantar i regar l'arbre. També podeu col·locar una petita gravada "A la memòria de ..." a la base d'aquest recordatori vital del vostre pare. Si no teniu l'espai per plantar un arbre al vostre propi pati del darrere, considereu donar-vos un a un hospici, biblioteca o lloc de culte local per embellir la vostra comunitat a la memòria del vostre pare.
Crea un bloc de notes
El scrapbooking és creatiu, divertit i una manera meravellosa de crear un memorial visual durador a algú que estimeu. Comenceu recollint i imprimint imatges del vostre pare que evoquen records encantats. Si t'agrada, preguem que altres facin el mateix. Aleshores, sol o amb amics i famílies, aconsegueixi treballar. El Dia del Pare o un cap de setmana de vacances us ofereix una gran oportunitat per mirar imatges de la vostra família, compartir les històries darrere de les fotos i crear un bloc de notes especial com a homenatge al vostre pare.
Curar per ajudar
Fer una donació a una causa significativa del seu pare en la seva memòria, o ajudar a trobar una cura per a una malaltia, com el càncer o l' Alzheimer . També podeu considerar voluntaris unes hores del vostre temps per beneficiar-ne els altres. Per obtenir una llista d'oportunitats per ajudar a algú més a la vostra zona, visiteu el lloc web del Voluntariat.
Crea un vídeo commemoratiu
Enregistreu un senzill vídeo d'homenatge amb el telèfon intel·ligent o creeu una presentació de diapositives totalment editada de les vostres fotografies preferides i configureu-la a la música. Una vegada acabat, compartiu-lo amb la vostra família i amics o publiqueu-lo en línia com aquest vídeo d'homenatge a YouTube per permetre que el món sàpiga el que us agrada el vostre pare.
Doneu el vostre temps
Si tradicionalment va fer que el vostre pare sortís a menjar el Dia del Pare, el seu aniversari o algun altre dia especial, li donés un regal o simplement es penjava amb ell durant una tarda, considerés la il·luminació de la vida d'un altre pare fent el mateix per ell. Si encara no coneixes algú, pregunta al teu lloc de culte, una residència d'ancians o un allotjament familiar o fins i tot al lloc de treball.
Si bé el vostre pare mai no pot ser reemplaçat, considereu les vostres accions un gest d'amor en la seva memòria que el faria orgullós del nen que va criar.