8 maneres de fer front als canvis de sabor provocats per la quimioteràpia
Tots estem familiaritzats amb els efectes secundaris de la quimioteràpia com la pèrdua del cabell i el malestar estomacal, però sabeu que els canvis de gust també són un efecte secundari comú? Gairebé la meitat de les persones que experimenten quimioteràpia experimenten un canvi en el seu sentit del gust. De massa dolça a massa amarga, la quimioteràpia pot afectar el gust dels aliments i begudes.
Tipus de canvis de gust durant la quimioteràpia
No totes les persones desenvoluparan canvis de gust durant la quimioteràpia .
Alguns medicaments de quimioteràpia tenen més probabilitats de provocar que altres. Drogues com el carboplatí, el cisplatí, la doxorubicina, la gemcitabina i el paclitaxel són conegudes per provocar un canvi de gust.
Els canvis de gust es poden produir unes hores després d'haver completat una ronda de quimioteràpia o dies després. Vària de persona a persona, i no hi ha forma de predir quan es pugui produir. Quan la gent experimenta canvis de sabor, generalment experimenta qualsevol de quatre sensacions de gust diferents:
- Gust amarg
- Matisos metàl·lics
- Massa dolç
- Pèrdua de gust
Què pot fer el meu metge sobre els meus canvis de gust?
Malauradament, no hi ha molt que el metge pugui fer per prevenir els canvis de sabor provocats per la quimioteràpia. Tanmateix, és molt important que notifiqui al seu metge sobre els efectes secundaris del tractament que està experimentant, fins i tot els canvis de gust. Quan els aliments tenen un sabor diferent al que està acostumat, hi ha la possibilitat que desenvolupi una aversió als aliments o que mengui completament, que pot causar pèrdua de pes i desnutrició.
Encara que el vostre metge no pugui evitar que es produeixi un canvi de gust, hi ha diverses coses que podeu fer per emmascarar o alleujar els canvis de gust.
8 maneres de combatre canvis de sabor
Hi ha algunes maneres provades i provades que els pacients amb quimioteràpia superen els seus canvis gustatius. A continuació es mostra una llista de suggeriments que podrien ajudar a emmascarar les diferents sensacions del gust que se senten:
1. Eviteu menjar durant 2 a 3 hores després del tractament amb quimioteràpia.
2. Tomar gel abans de menjar determinats aliments. Voleu els nutrients d'espinacs, però els vostres canvis de sabors recents han fet que el sabor d'espinacs us agradi la gasolina. Tomar un poc de gel per adormir els seus brots abans de menjar-los.
3. Begui begudes com a llimonada o llimona per emmascarar el sabor metàl·lic. Assegureu-vos d'evitar aquestes begudes si teniu la boca seca o les úlceres de la boca.
4. Algunes persones de la quimio juguen per utensilis plàstics en comptes de metalls per reduir el sabor metàl·lic d'alguns aliments.
5. Penseu que el curri. Cuinar amb herbes fortes i espècies ajudarà a cobrir el sabor metàl·lic de la majoria dels aliments.
6. Marceu el menjar amb salses com teriyaki, barbacoa o salsa de tomàquet.
7. La menta fresca pot ajudar entre els àpats. Mofeu una ramita de menta, xiclet amb menta o dolços difícils.
8. Intenta fer un batut de fruites gelades i afegiu verdures i proteïnes també. La dolçor de la fruita compensarà l'amargor de les verdures verdes i augmentarà la ingesta de nutrients també.
No et preocupis, els canvis de gust han de ser temporals
El vostre sentit del gust hauria de tornar a la normalitat després del final del tractament, però pot trigar un temps. Algunes persones consideren que les seves papil·lomas són hipersensibles quan comencen a provar les coses normalment de nou, mentre que altres persones ho consideren un procés gradual.
Poden trigar setmanes i fins i tot mesos en el sentit del gust tornar a la funció normal.