Les últimes innovacions per fomentar la salut i el benestar en el lloc de treball
El saló d'electrònica de consum 2016 d'aquest any (CES) ha aportat alguns esdeveniments interessants en l'àmbit del benestar del lloc de treball. Les empreses progressistes cada cop més reconeixen la naturalesa holística de la salut dels empleats i estan realitzant que el benestar del lloc de treball transcendeix simplement mantenint actius els empleats. Hi ha tecnologia disponible avui que pot transformar el lloc de treball en un entorn que contribueixi a millorar el benestar dels empleats.
Canvi de les oficines tradicionals en llocs de treball actius
La investigació en el camp de l'ergonomia suggereix que les estacions de treball que alteren la postura poden ajudar a reduir els trastorns musculoesquelètics i disminuir la fatiga. La permanència o la permanència prolongada poden ser potencialment problemàtiques, però s'ha demostrat que la alternança entre dues posicions és beneficiosa per a la salut i la productivitat. Un estudi realitzat per Alicia Thorp, PhD i els seus col · legues va trobar que els treballadors amb sobrepès que van passar de la sessió a peu cada 30 minuts, van experimentar menys mal d'esquena i van estar menys cansats en comparació amb els seus companys més sedentaris.
Aquest creixent coneixement sobre les repercussions per a la salut de la cura i la celebració estan alimentant les innovacions i el desenvolupament de productes ergonòmics d'alt rendiment que podrien suportar l'oficina moderna. Tome Software i Humanscale són dues empreses que han unit esforços per trobar millors solucions de benestar en el lloc de treball. Tome s'especialitza en la connexió de productes de maquinari a aplicacions de programari, i Humanscale es coneix com a dissenyador i fabricant líder de productes ergonòmics que van des de cadires fins a reposapeus.
Les dues companyies s'han associat per dissenyar la plataforma tecnològica OfficeIQ que, mitjançant l'ús de mobles "intel·ligents", anima els treballadors a ser més actius proporcionant-los informació en temps real sobre la seva activitat dins del seu entorn laboral.
Al 2016 CES, Tome i Humanscale van anunciar que col·laboraran amb la Premera Blue Cross, el principal pla de salut dels estats del Pacífic Noroeste de Washington i Alaska, per pilotar les seves innovacions OfficeIQ.
Un nombre creixent d'empleats utilitzen taulells de seients, i aquesta serà una oportunitat per obtenir més informació sobre com millorar la salut i el benestar dels treballadors a través d'aquests dispositius. Aviat, les asseguradores de salut podrien començar a incentivar l'ús d'innovacions com OfficeIQ.
Fer millors opcions alimentàries
Molts programes de benestar en el lloc de treball se centren en la pèrdua de pes. La investigació sobre el comportament de la gana i el menjar fa èmfasi en la interacció entre diferents factors que contribueixen a menjar en excés. Els factors ambientals i les indicacions alimentàries presenten un aspecte important i poden provocar l'alimentació no-homeostàtica. Les cafeteries i les màquines expenedores de treball que ofereixen opcions d'alimentació saludables i assequibles són, per tant, una forma de motivar opcions saludables.
La tecnologia també juga un paper important. Perdre-ho! , un altre col·laborador del CES del 2016, va presentar una estratègia eficaç per a la pèrdua de pes. L'aplicació de telèfon intel·ligent de l'empresa ajuda a les persones a gestionar i fer el seguiment dels seus aliments i exercici. Perdre-ho! El CEO Charles Teague afirma que "la gent passa més de 40 hores setmanals al seu lloc de treball, i molts passen aquest temps asseguts a l'escriptori. A Lose It !, estem treballant amb empreses de Fortune 500 per desplegar la plataforma Challenge Lose It! En el lloc de treball.
El que veiem és combinar opcions saludables amb incentius, impulsa el compromís i l'èxit en la millora de la salut. "The Lose It!" L'aplicació està dissenyada per fomentar opcions de menjar més intel·ligents i proporciona a l'usuari informació sobre els aliments relacionada amb els objectius del pes de la persona.
Des de l'activitat fins als patrons de son
Un patró de son sa és una altra part important d'un estil de vida saludable. Molts esforços durant el dia poden ser afectats negativament per un somni insuficient o interromput. Si els empleats no dormen prou, les seves capacitats es redueixen i augmenta el risc de lesions. S'ha suggerit que molts obrers treballen cansats, cosa que compromet la seva salut i la seva productivitat.
S'ha promogut un seguiment significatiu del somni i es va convertir en una part integral del control sanitari. Algunes companyies digitals tradicionalment conegudes únicament pel seguiment d'activitats també fan un salt cap a altres àrees de benestar. Fitbit, per exemple, inclou una funció de son en els seus productes. Els desenvolupadors de Fitbit són conscients que no és només la quantitat de son que importa, sinó també la qualitat. Fitbit detecta automàticament el son i fa un seguiment de quantes hores per la nit dorm l'usuari. A més, proporciona informació sobre la qualitat del somni i es pot calcular l'eficiència del son, de manera que l'usuari pugui conèixer els patrons de son amb l'esperança de millorar-los.