Què és l'ombra i com ho podeu fer?
Què és l'ombra?
L'ombra és quan les persones amb malaltia d'Alzheimer o un altre tipus de demència segueixen constantment als seus cuidadors. Poden imitar-lo, caminar cap a on vagi i tornar-se ansiós si el cuidador intenta passar-se temps d'ells.
Per què la gent amb demència ombra els seus cuidadors?
Sovint, l'ombra sembla estar motivat per l'ansietat i la incertesa de la persona.
Poden sentir que el seu cuidador és l'aspecte segur i conegut de la vida, gairebé com un salvavides. Al minut, el cuidador entra a una habitació diferent, surt a l'exterior o tanca una porta per utilitzar el bany, la persona amb Alzheimer pot tenir por, estar insegura i molesta.
Per què l'ombra es pensa com un comportament desafiant?
Encara que l'ombra no és un dels comportaments desafiadors més típics, com l'agressivitat o la paranoia , pot presentar un repte important. Els cuidadors que s'ocupen de l'ombra solen reportar un sentiment de claustrofòbia, on estan constantment amb el seu ésser estimat i mai no permeten fer res en solitari. Fins i tot prendre una dutxa sense interrupcions pot ser un repte per a un cuidador.
Com poden els cuidadors fer front a l'ombra?
Una forma de reduir la frustració de seguir constantment és recordar-vos que el vostre membre de la família té por i ansiós. Com interpretes el seu comportament (com a conseqüència de la por, en comptes d'intentar irritar-te intencionadament) poden fer tota la diferència.
Per exemple, un cavaller que sabia era que la seva dona tractava de controlar la seva acció i la seva interacció, perquè seguia contínuament i no li permetia treballar en el garatge. Tot i que aquest comportament era extremadament frustrant, la seva percepció d'actuar d'aquesta manera per controlar-lo va empitjorar les coses.
Reconèixer l'ombra com una reacció a l'ansietat i la confusió pot ajudar a proporcionar energia addicional per respondre-hi.
A més, és imprescindible que vostè com a cuidador trobi una manera d'escapar periòdicament. Fins i tot el cuidador més dedicat, afectuós i pacient necessita un descans. Per protegir el vostre benestar emocional, deixeu-vos passar temps privat per fer una dutxa o respirar profundament. Podeu configurar un cronòmetre i recordar-lo a l'amistat que tornarà quan soni el temporitzador.
Potser un veí passejarà amb el vostre ésser estimat o un cuidador de descans pot passar un parell d'hores amb el vostre ésser estimat mentre aneu a un grup de suport . Hi ha algun membre de la família o un amic que pugui visitar regularment? També podeu consultar els centres d'atenció diürna d'adults que tinguin programes per a persones amb demència. Sigui el que sigui, prendre algun tipus de temps pot tornar a omplir l'energia emocional i permetre que continuïs cuidant el benestar de l'ésser estimat.
Com es pot reduir l'ombra?
- Activitats significatives
Una manera de reduir l'ombra és implicar a l'ésser estimat en activitats atractives i significatives. Aquests no han de ser activitats estructurades amb un grup de persones en un entorn d'instal·lació. Més aviat, poden estar a la vostra casa, i poden formar part d'una rutina diària tranquil·litzadora. La clau és que les activitats siguin significatives per a aquesta persona perquè capturin la seva atenció, reduint així la seva obsessió. Per exemple, el vostre ésser estimat podria replegar roba o tovalloles diàriament o treballar en un trencaclosques.
Per obtenir més informació sobre activitats significatives, aquí teniu un article que enumera diverses idees: Idees per a activitats significatives per a persones amb demència
- Snacks
L'associació d'Alzheimer a Nova York recomana "teràpia de cereal" o "teràpies de goma", on li dóna a la persona menjar per menjar o per mastegar per ocupar-los. Per descomptat, assegureu-vos que el berenar que trieu no és el que probablement causaria ofegar.
- Música
També podeu fer que els auriculars de la persona tinguin una gravació de les seves seleccions musicals preferides per escoltar, o fins i tot fer una gravació de vosaltres mateixos parlant amb el vostre ésser estimat per tranquil·litzar-los. La música beneficia a moltes persones amb Alzheimer i la familiaritat pot ser calmant i relaxant.
Fonts:
Associació d'Alzheimer, Nova York. Sundowning and Shadowing. Consultat el 23 d'octubre de 2012. http://www.alznyc.org/caregivers/sundowning.asp#shadowing
Alzheimer's Australia Dementia Research Foundation. Comportaments ansiosos. Consultat el 23 d'octubre de 2012. http://www.fightdementia.org.au/services/anxious-behaviours.aspx
Centre Fischer per a la Fundació per a la Recerca en Alzheimer. Ombrejat Consultat el 23 d'octubre de 2012. http://www.alzinfo.org/11/blogs/shadowing
The Internet Journal of Neurology. 2011 Volum 13 Nombre 2. Il·luminació de l'ombra Comportament en persones amb malaltia d'Alzheimer: cercador de proximitat? A mesura que la vida es converteix en la "situació estranya". http://www.ispub.com/journal/the-internet-journal-of-neurology/volume-13-number-2/illumination-of-shadowing-behavior-in-individuals-with-alzheimer-s-disease- cerca de la proximitat-com-la vida-es converteix en la situació estranya.html