Com alleujar els símptomes freds i freds de manera segura i natural
Quan el seu fill pateix els símptomes miserables d'un refredat, pot ser temptador per arribar a un remei sense recepta per ajudar-lo a sentir-se millor. Però el fet és que els estudis han demostrat que la tos i els medicaments freds són ineficaços en nens menors de 6 anys. I encara que la FDA encara no ha emès una guia per als nens en edat escolar, les etiquetes de medicaments freds afirmen que aquests medicaments no es recomana nens menors de 4 anys.
Afegiu-lo a aquests efectes secundaris potencials asustadors, com ara batecs ràpids, convulsions i fins i tot la mort, i els tractaments naturals de sobte semblen una opció molt millor.
Com ajudar a alleujar els símptomes de Fred del seu fill
Assegureu-vos de parlar amb el seu metge sobre els símptomes del seu fill per assegurar-se que no hi ha cap preocupació que sofreixi una malaltia més greu que el refredat comú. A continuació, proveu els següents remeis casolans naturals per ajudar el vostre fill a sentir-se millor:
- Donar-li mel per tos. Els estudis han demostrat que la mel pot tractar la tos de manera més eficaç que els medicaments sense recepta. Barrejar amb una mica d'aigua tèbia o posar un te d'herbes sense cafeína, o fins i tot regalar-lo directament, i té un excel·lent remei per a la tos per al seu fill en edat escolar. (Però assegureu-vos de no donar mai mel a un nen menor d'1 anys d'edat, ja que els nadons d'aquesta edat tenen risc de que el botulisme no mengi la mel).
- Coax que tingui una mica de sopa de pollastre. Aquest és un remei anticuat que sembla tenir algun mèrit. Els estudis han demostrat que els components de la sopa de pollastre poden ajudar a alleujar els símptomes de les infeccions del tracte respiratori. Fins i tot si el vostre fill diu que no té molta gana, intenteu que ell com a mínim beveu algun brou.
- Intenta gotes o aerosols de nas salins. Aquest remei natural pot ajudar a obrir passatges nasals bloquejats, cosa que facilita la respiració del seu fill. No obstant això, assegureu-vos d'evitar les aerosols que contenen medicaments, que podrien empitjorar els símptomes o provocar altres efectes secundaris.
- Faciliteu el descans. El seu fill serà més capaç de combatre una infecció si el seu cos està bé descansat. Si us demana un temps per jugar un videojoc o un DVD, assegureu-vos de limitar aquestes activitats estimulants. Fomenta el descans foscant la seva habitació, fent música tranquil·la i fins i tot fent-li un massatge que l'ajudi a adormir-se.
- Proveu un humidificador de boirina. Augmentar la humitat a l'habitació del seu fill pot ajudar a facilitar la seva congestió i ajudar-lo a respirar. Assegureu-vos de netejar l'humidificador per evitar l'acumulació de gèrmens.
Altres consells per tenir en compte
- Truqui al seu metge immediatament si sembla tenir problemes per respirar. El mateix passa si la seva tos no desapareix després d'una setmana o la seva febre persisteix. També ha de ser vist pel seu metge si els símptomes de fred duren més de 10 dies.
- Aneu amb compte amb la dosificació. Si vostè i el seu metge decideixen que el seu fill tingui algun medicament per fred o tos, assegureu-vos d'utilitzar el dispensador que inclou aquest medicament en particular. L'ús d'una cullerada o d'una tassa d'un altre medicament li pot donar una dosi imprecisa.
- Parli amb el seu metge sobre els medicaments. Tingueu molta cura en donar al seu fill diferents medicaments. Alguns medicaments freds i tos poden combinar ingredients, com ara un reductor de febre i expectorant i un supresor de la tos , de manera que si utilitzeu això i un altre medicament, podeu posar al vostre fill en risc d'una sobredosi.
- No lliuri mai al seu fill un medicament pensat per a adults.
- Recordeu-vos de rentar-vos les mans sovint per evitar emmalaltir-vos i fer que altres membres de la família facin el mateix.
Amb un munt de descans i un munt de TLC, el vostre fill tornarà a ell mateix en molt poc temps. A la meva casa, sé que el meu fill se sent millor quan es queixa que està avorrit, és quan sé que està preparat per tornar a l'escola i puc tornar a treballar.
Fonts:
> "L'Acadèmia Americana de Pediatria insta la precaució en l'ús de la tos excessiva i la medicació freda". Consultat: 2 d'abril de 2009.
> Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlin CM Jr. "Efecte de la mel, dextrometorfano i sense tractament sobre la tos nocturna i la qualitat del son per tossir els nens i els seus pares". Arxius de Medicina Pediàtrica i Adolescent 2007 161 (12): 1149-53.
> Barbara O. Rennard, BA; Ronald F. Ertl, BS; Gail L. Gossman, BS; Richard A. Robbins, MD, FCCP; i Stephen I. Rennard, MD, FCCP "La sopa de pollastre inhibeix la quimiotàxia de neutròfils in vitro". CHEST 2000 118 (4): 1150-7.