Quan el sexe es fa malbé
Hi ha alguna cosa massa estricte pel que fa al sexe? Si el sexe és dolorós per a vostè, podria tenir vaginisme, i la resposta podria ser sí. Es caracteritza per un espasme persistent o recurrent del terç exterior de la vagina en qualsevol moment que es intenta penetrar, el vaginisme pot fer que l'activitat sexual i els exàmens mèdics siguin difícils d'imposar .
Símptomes
Els símptomes del vaginisme poden variar de gravetat.
Algunes dones poden tenir relacions sexuals, però són doloroses, mentre que altres poden usar tampons, però no poden tenir sexe penetrant. Per a alguns, no és possible introduir res a la vagina. Es tracta d'un problema físic, no d'una qüestió de despertar, ja que moltes dones amb vaginisme encara poden tenir orgasmes a través de l'estimulació del clítoris.
Causes
No es comprèn perfectament per què es produeix el vaginisme, però hi ha molts factors físics i emocionals que poden jugar al vaginisme. Inclouen:
- Pensar que el sexe serà dolorós
- Experiències doloroses la primera vegada que té sexe
- Abús sexual anterior
- Pensar que la seva vagina és massa petita per al sexe
- Problemes de relació
- Por a l'embaràs
- Danys a la vagina, com ara des del part
- Condicions doloroses de la vagina i els seus voltants
Com pot afectar la teva vida
Les dones amb vaginisme sovint experimenten vides sexuals interrompudes, que poden provocar molèsties, pèrdua de confiança i problemes en la seva relació.
Per a algunes dones, pot impedir que iniciïn una família, que pot amplificar aquests problemes.
Els exàmens ginecològics i pèlvics també són difícils o impossibles, cosa que els pot deixar en risc de problemes de salut sexual no diagnosticats.
Opcions de tractament
Si bé és possible que dubteu a buscar un tractament per a un problema tan personal, hi ha opcions que us poden ajudar.
Afortunadament, la majoria de les dones que pateixen aquests tractaments poden trobar alleugeriment i recuperar la seva vida sexual.
Exercicis de dilatació vaginal
Els dilatadors vaginals són dispositius cònics que es poden utilitzar per relaxar els músculs al voltant de l'entrada vaginal i estirar suaument la zona. Vénen en mides graduades, de manera que el procés és lent i sense dolor. Amb el temps, els dilatadors vaginals poden ajudar a desensibilitzar l'àrea i fer-vos sentir més còmode amb el tacte, ideal per a aquells que tenen fòbies per sexe.
Exercicis de Kegel
Els Kegels són exercicis de sòl pèlvic que reforcen el múscul pubococígeo. Es realitzen aïllant els músculs que s'utilitzen per aturar el flux d'orina, estrenyent-se i alliberant. No només els exercicis de kegel ajuden amb el vaginisme i augmenten el plaer sexual, sinó que poden ajudar a prevenir la incontinència urinària a mesura que envelleix.
Teràpia
La teràpia personal i de relació pot ajudar els individus i les parelles a comprendre qualsevol causa psicològica del vaginisme, i treballar per crear una solució perquè la dona se senti més còmoda tenint relacions sexuals.
Tot i que el tractament pot ajudar, és important tenir en compte que algunes dones amb vaginisme tenen relacions íntimes i amoroses sense tenir relacions sexuals.
Fonts:
NHS. (15, 1 de setembre). Vaginisme: eleccions del SNS.
Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA. (14, 28 de juliol). Vaginisme: Enciclopèdia Mèdica MedlinePlus.
Vulval Pain Society. (nd). Fisioteràpia.